Indoshinju.com – Siapa yang tidak menginginkan bentuk tubuh yang porposional dan ideal, selain sehat juga memiliki daya tarik tersendiri terhadap lawan jenis.
Setiap manusia pasti mendambakan memiliki berat tubuh yang ideal bukan?.
Tetapi kenyataannya manusia ada yang memiliki tubuh yang gemuk dan juga ada yang kurus. Ada yang makannya banyak tetapi badannya masih kurus.
Ada juga yang melakukan diet ketat, mati-matian menjaga porsi makan tetapi badannya tetap masih gemuk alias tidak bisa kurus. Hal ini disebabkan karena
metabolisme setiap manusia itu berbeda. Nah, orang yang susah gemuk (kurus) berarti memiliki metabolisme yang cepat. Seberapa banyak dia makan, berat badannya
tidak akan bertambah. Orang yang kurus bisa disebabkan oleh faktor makanan, metabolisme yang cepat, selain itu bisa di sebabkan karena faktor keturunan atau
genetik. Ectomorf adalah sebutan untuk orang yang kurus faktor genetik kebalikannya adalah endomorf. Jadi tidak perlu khawatir untuk orang yang susah gemuk
ataupun susah kurus. Yang terpenting adalah membiasakan pola makan dengan menu gizi seimbang, olahraga yang teratur dan istirahat yang cukup. Badan sehat dan
jalani hidup ini dengan penuh manfaat. (Fensoe)
