Indoshinju.com – Artikel Kesehatan.
Siapa sangka minuman segar ini berbahaya bagi organ tubuh kita.
Es teh minuman segar yang membuat kita terlepas dari dahaga, dan begitu segar saat diminum usai makan ternyata berdampak buruk.
Jika kita terlalu berlebihan mengkonsumsi es teh bisa mendapatkan resiko lebih besar terkena penyakit batu ginjal.
Harian Times of India memberitakan bahwa es teh, bayam dan coklat ternyata memiliki kandungan oxalate dalam konsentrasi yang cukup tinggi.
Kandungan oxalate yang cukup tinggi inilah yang bisa memicu masalah batu ginjal dalam tubuh.
Oxalate yang berupa kristal ini akan mengendap pada ginjal dan membentuk batu ginjal.
Dengan adanya realita ini bukan berarti kita tidak diperbolehkan meminum teh.
Hanya saja kita harus lebih cermat dalam memilih dan membatasi Misalnya dalam memilih es yang yang berasal dari air matang.
Es yang berasal dari air matang cenderung bening sedangkan es yang berasal dari air tidak matang akan berwarna putih seperti salju dan penuh dengan gelembung.
Ada baiknya juga kita meminum es teh yang memiliki kandungan sedikit gula dan jika kita menginginkan rasa manis maka kita bisa pakai lemon atau daun mint. (Fnsoe)
