Indoshinju.com – Anda tentunya tak asing dengan buah yang satu ini. Yap, benar sekali, Pisang tentu tak asing di telinga kita.
Tetapi apakah anda tahu apa saja manfaat dari mengonsumsi Pisang?.
Nah, sekarang mari kita baca ulasannya agar tahu apa saja manfaat dari si Kuning Lonjong ini.
Pohon Pisang banyak tumbuh di daerah tropis ataupun sub tropis. Indonesia adalah salah satu negara yang banyak memiliki pohon pisang. Tetapi belum banyak orang
yang suka dan mengkonsumsi pisang. Padahal di dalam sebiji pisang terdapat beberapa manfaat dan kegunaan.
Berikut ini adalah kegunaan pisang :
1. Pisang berguna untuk kesehatan jantung dan pembuluh darah karena kandungan kalium dalam pisang bisa menjaga aliran listrik jantung,tingginya kalium serta rendahnya natrium juga berfungsi untuk menjaga sistem kardiovaskular dari tekanan darah yang tinggi
2. Vitamin B6 yang terkandung dalam pisang bisa membantu untuk tidur dengan nyaman, magnesium juga berguna untuk relaksasi otot
3. Di dalam pisang ternyata juga mengandung vitamin A untuk menjaga penglihatan
4. Pisang juga mengandung fruktooligosakarida yang berguna untuk membantu penyerapan kalsium
5. Beberapa penelitian mengatakan bahwa konsumsi pisang bisa mencegah terjadinya keganasan ginjal
Kulit pisang juga bisa dimakan dengan cara dimasak, direbus atau digoreng karena di dalam kulit pisang terdapat kandungan protein, serat, vitamin B6, B12, magnesium dan kalium (Fensoe)
